Zašto je potrebno u našoj prehrani prašak psyllium mahuna

Zašto prašak Psyllium mahuna je potrebno u našoj prehrani?


Samo kad mislimo da znamo sve o vlaknima, i #39; s hladnije rođak psyllium dolazi na scenu s puno

zujati. Ljudi rećii #39; s jedino mi treba jesti i reklamirati i #39; s spašavanje osobina, ali koja je realna

dogovor, psyllium? Koje su vaše namjere i što zapravo radite? U partnerstvu sa Kelloggand #39; s *

Sve-Bran *, shvatimo.


Psyllium dolazi iz mahuna, vanjske ljuske sjemena iz grmolika biljka zove plantago ovata koji je

porijeklom iz Indije. I #39; s bio je koristi već stoljećima i vjeruje u tradicionalni biljni lijek. Djeluje kao

Blagi laksativ i pomaže liječenje nepravilnosti.


Za probavu i crijeva probleme je superzvijezda. Može se pohvaliti obje vrste vlakana – topiva za omekšavanje stolice

i netopljivih za dodavanjem skupno na njih.


Prednost ovog tipa vlakana nadilazi vaša crijeva. Kada je u pitanju smanjenje ukupnog kolesterola

(jedna od masti u krvi), osobito neugodne LDL rod, psyllium je dokazano koristan.


Istraživači kažu psyllium vlakana radi kao pametan metlu, brišući kolesterola iz tijela prije

ima šanse da uzrokuje probleme. Najnovije studije gleda na svoju ulogu u upravljanju dijabetesa kao neki podaci

Označava ima glukoze smanjujući svojstva.


Također je kruto tijelo dokaz koji pokazuje vrste netopljivih vlakana u psyllium pomaže one pokušavaju

izgubiti nekoliko kilograma. To pomaže držati glad pod kontrolom stvaranjem smislom za puninu duže. Želite započeti svoj

dan pravo sa vlaknima-bogat žitaricama za doručak pripitomiti snacking poriva može udariti poslije.