prednosti na fitosterol

Prednosti na Fitosterol


Fitosterola su tvari iz biljke koje nalikuju kolesterola. National Institutes of Health izvještaja koji ima preko

200 različitih fitosterola i najveće koncentracije fitosterola nalaze se prirodno u biljna ulja, graha i orasima. Njihova

prednosti su tako prepoznali da namirnice su se utvrđeni s fitosterola. U supermarketu, mogu vidjeti sok od naranče ili

margarin oglašavanje fitosterol sadržaj. Nakon pregleda zdravstvene beneficije, možda želite dodati fitosterol bogata hrana za vaše

dijeta.


Najpoznatija i znanstveno dokazana korist fitosterola je njihovu sposobnost da pomažu smanjenju kolesterola. I fitosterol je na

složena biljka koja je slična kolesterola. Studija u 2002 pitanje andquot; Godišnji pregled Nutritionandquot; objašnjava to fitosterola

Zapravo se natječu za apsorpciju s kolesterol u probavnom traktu. Dok oni sprečavaju apsorpciju redovne prehrambene

kolesterol, oni sami su lako apsorbira, što dovodi do je ukupno snizuje razinu kolesterola. Koristi za snižavanje kolesterola

Ne završava sa velikim brojem na izvješće o radu krvi. Imaju niži kolesterol vodi do druge pogodnosti, kao što su smanjenu

rizik za bolesti srca, moždanog udara i srčanih udara.


Također su pronađeni Fitosterola pomaže pri zaštiti protiv razvoja raka. Siječanj 2009 pitanje theandquot; Europski

Časopis za kliničke Nutritionandquot; ponude ohrabrujuće vijesti u borbi protiv raka. Istraživači na sveučilištu u Manitobi u

Kanada izvješća da nema dokaza kojima fitosterola spriječiti jajnika, dojke, želuca i raka pluća. Fitosterola učinili

Sprečavanjem proizvodnju stanica raka, zaustavlja rast i širenje stanica koje su već u postojanje i zapravo

potiče smrt stanica raka. Njihova visoka antioksidativna razine povjerovan biti jednostran fitosterola pomoć borbi rak. Na

antioksidant je spoj koji se bori protiv slobodnih radikala, koji su negativni efekti na tijelo proizvodi stanice koje su nezdrave.


Manje poznata korist od fitosterola uključuje njegu kože. Jedan od faktora koji doprinosi u starenje kože je kvar

i gubitka kolagena--glavna komponenta u koži vezivnog tkiva--i izlaganje suncu je glavni uzročnik problema. Kao

tijela dobi nije u stanju proizvesti kolagena kao što je jednom učinio. Njemački Medicinski časopis andquot; Der Hautarztandquot; navodi se u studiji u kojoj

tematska razni preparati su bili testirani na kožu za 10 dana. Topikalna tretman koji je pokazao protiv starenja kože je

onaj koji je sadržavao fitosterola i druge prirodne masti. To je izvijestio fitosterola prestao ne samo usporavanje od

proizvodnju kolagena koji može biti uzrokovan sunce, to zapravo potiče novu proizvodnju kolagena.